Seniors
Les vraies causes du vieillissement corporel et comment rester en forme
Les chiffres ne mentent pas : à 50 ans, la masse musculaire a déjà fondu d'environ 10 %.…
Marcher 5 000 pas par jour booste votre tonus et votre santé
5 000 pas. Ni 10 000, ni 15 000. Juste 5 000. Un chiffre qui, à première vue,…
La presbytie, quand la vue change avec l’âge
Quarante ans passés, la netteté s'estompe. Les mots rapetissent sur les pages, les bras s'allongent à table… Voilà…
Douleurs jambes personnes âgées : Causes et solutions efficaces pour soulager
1 personne sur 3 de plus de 65 ans ressent régulièrement une douleur aux jambes. Ce n'est pas…
Vaccin grippe : différences, efficacité et recommandations pour plus de 65 ans
Un schéma vaccinal renforcé s'impose à partir de 65 ans, sans garantie absolue d'immunité. Les recommandations évoluent chaque…
Personnes âgées : Impact négatif de l’humidité sur la santé
20 % des logements européens affichent un trop-plein d'humidité, selon l'OMS. Derrière ce chiffre, une réalité qui ne…
Les GIR et la grille AGGIR : Une pratique pour mieux comprendre le handicap
Une personne handicapée et/ou âgée dans votre entourage ? Pour lui trouver l’hébergement ou l’infrastructure la plus adaptée,…
Parodontax : efficacité réelle et avis des utilisateurs ? Découvrez la vérité ici
Les dentifrices spécialisés suscitent des débats passionnés, et Parodontax ne fait pas exception. Vanté pour ses propriétés anti-inflammatoires…
Aide-soignante : limites et responsabilités à connaître en profondeur
La loi interdit à l’aide-soignante de pratiquer tout acte médical, même sous la demande insistante d’un patient ou…
Méditer plusieurs fois par jour : avantages et inconvénients à connaître
Certaines études suggèrent qu’augmenter la fréquence des séances de méditation peut optimiser la concentration et réduire l’anxiété. Pourtant,…
Arthrose à la hanche : comment se soulage-t-elle ?
Aussi connue sous le nom de coxarthrose, l’arthrose est une maladie articulaire qui touche chaque année des dizaines…
Rythme cardiaque personne âgée : quelle fréquence idéale ?
Il y a des battements qu’on écoute plus que d’autres. Ceux du cœur, passé un certain âge, résonnent…
Animal de soutien émotionnel pour l’anxiété : quel choisir ? Le top !
Aucune prescription médicale n’exige une race précise pour bénéficier d’un animal de soutien émotionnel, mais certaines races canines…
Effets du froid sur les poumons : comment protéger sa santé respiratoire en hiver
L’air froid provoque un rétrécissement des voies respiratoires, rendant la respiration plus difficile, même chez les personnes sans…
Besoin d’heures de sommeil à 70 ans : quelle quantité est idéale ?
À 70 ans, la durée du sommeil nocturne baisse naturellement, passant souvent sous la barre des sept heures…
Signes inquiétants en cas de chute : comment les reconnaître et agir ?
Une perte d’équilibre peut entraîner bien plus qu’une simple blessure superficielle. Certaines conséquences, souvent sous-estimées, se manifestent tardivement…
Âge idéal pour rester en forme : La bataille contre le vieillissement corporel
À partir de la cinquantaine, la masse musculaire diminue d’environ 1 à 2 % chaque année, tandis que…
Maladie chronique : comprendre les causes et les facteurs de risque à surveiller
Un simple aveu au détour d’un appel, et tout vacille : « Tu savais que j’ai appris que…
Impact climat santé : pourquoi et comment agir ?
Dans le cabinet du généraliste, l’air semble plus lourd qu’à l’accoutumée. Ce n’est ni la fièvre ni la…
Musicothérapie : bienfaits et impact sur la santé mentale
Un simple enchaînement de notes peut raviver une époque lointaine ou calmer une tempête intérieure. Qui aurait parié…
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